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烧伤后食谱
小美
要提高热量和蛋白质摄取量,因为受伤后初期,体内处于高代谢速率,对热量和蛋白质需求较高,要补充维生素A、维生素C、B族维生素食物,有益伤口愈合。
可多食用牡蛎、肝脏、荚豆类、花生酱等。
饮食应多变换菜色,以提高食欲。
花生酱
花生、色拉油、糖。
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蛤蜊蒸蛋
花蛤蜊、鸡蛋、盐、料酒、姜。
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蛤蜊香菇鱼丸汤
草鱼、蛤蜊、香菇、葱、姜、盐、油、蛋清、淀粉。
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牡蛎豆腐煲
牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒。
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洋葱炒猪肝
猪肝、洋葱、青椒、小胡萝卜、水发木耳、姜末、姜片。
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韩式泡菜蛤蜊汤
白蛤、北豆腐、口蘑、辣白菜、洋葱、生菜、西葫芦、香葱、生姜、盐、白糖、熟芝麻、油、水。
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猪肝瘦肉粥
猪肝、瘦肉、粳米、香芹、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。
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蛤蜊炒鸡蛋
蛤蜊、鸡蛋、韭菜、香油、精盐。
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蛤蜊冬瓜肉丸汤
蛤蜊干、冬瓜、猪肉末、枸杞、葱、姜、料酒、油、盐、糖、生抽、香油。
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烫面萝卜丝牡蛎包
萝卜、猪肉、牡蛎、粉丝、面粉、亚麻籽油、五香粉、酱油、生姜、精盐。
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