热菜减肥餐

丝瓜、鸡蛋、玉米油、葱、生抽、盐、热开水。

苦瓜、鸡蛋、盐。

鸡蛋、菠菜。

白萝卜、香菜、小米椒、生抽、陈醋、香油、盐。

白萝卜、面粉、花生油、盐、青椒、香油、陈醋、红椒。

鸡腿、洋葱、香菜、花椒粒、辣椒粉、姜片、葱、小米椒、蒜、料酒、生抽、蒸鱼豉油、糖、香醋、香油、植物油、盐。

鸡腿、黄瓜、辣椒、大蒜、薄荷、花椒、生抽、蚝油、香油、料酒、盐、食用油。

笨鸡蛋、黄瓜、木耳、大葱、油、盐、五香粉、小苏达、温水。

土豆、胡萝卜、葱、青椒、姜、蒜、油、醋、盐。

豆角、茄子、蒜头、盐、鸡精。