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减肥菜谱
境随心转_
胡萝卜烩山药
胡萝卜、山药、青椒、蒜、食用油、盐、鸡精。
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蒜香海带
海带、蒜、香菜、鲜红辣椒、盐、鸡精、香油、虾油、醋、生抽、白糖。
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蚝油西兰花
西兰花、李锦记蚝油、盐、色拉油。
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豆芽炒菠菜
菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。
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脆拌黑木耳
木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
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蚝油生菜
生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。
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油焖茭白
茭白、盐、生抽、老抽、白糖、香油、食用油。
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西芹炒百合
西芹、百合、枸杞。
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白菜心黄瓜拌豆腐丝
白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。
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凉拌西红柿
西红柿、白糖。
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