减肥食谱

鸡腿、干香菇、青椒、生姜、干辣椒、料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、冰糖、清水。

鸡胸、姜葱蒜、青红椒、料酒、淀粉、生抽、老抽蚝油、盐糖。

娃娃菜、鸡蛋、北豆腐、食盐、葱末、鸡粉。

五花肉、黑木耳、干辣椒、姜、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、青尖椒。

豆腐、辣椒、生姜、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、温水。

鸡胸肉、黄瓜、花生米、豆瓣酱、干辣椒、料酒、胡椒粉、盐、生粉、醋、白糖、生抽。

白菜、北豆腐、火腿、鸡蛋、盐、鸡精、枸杞。

冬瓜、虾、盐、胡椒粉、姜片、料酒。

白菜、豆腐、蟹味菇、葱花、盐。

冬瓜、藕丸、葱、水、盐、枸杞。