补钙

豇豆、油、盐、姜、大蒜、鲜酱油、老抽、蚝油、糖、八角、醋。

肉馅（肥瘦肉2：8或者3：7）、圆茄子、中筋面粉、香葱、植物油、凉水、黄豆酱、酱油、蚝油、盐。

生蚝、猪肉、饺子皮、葱、酱油、玉米油、细盐、辣椒面、紫菜、银鱼。

面粉、洋葱、蒜、小葱、白熟芝麻、油、盐、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、蚝油、五香粉、白糖、鸡精、水。

牛蛙、青椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、白糖、油、酒泡枸杞子。

包菜、蒜、辣椒面、白芝麻、花生油、盐、白糖、醋、生抽、鸡精。

罗汉果、水。

腐竹、芹菜、青椒、红椒、葱、姜、盐、糖、生抽、红油。

圆白菜、粉丝、猪肉、淀粉、生抽、盐、葱、九三玉米胚芽油、姜。

滑子蘑、菠菜、豆腐、胡萝卜、葱、香菜、盐、味精、香油。