补钙

土豆、牛奶、黑胡椒粒、盐、蚝油、玉米淀粉

番茄、内酯豆腐、金针菇、火腿、胡萝卜、木耳、蒜、葱、水淀粉、鸡蛋、香菜、油、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、香醋、芝麻油。

排骨、大葱、生姜、香叶、八角、桂皮、盐、鸡精、生抽、老抽、老陈醋、料酒、熟白芝麻、花生油、开水、冰糖。

瘦牛肉、胡萝卜、香菜、大蒜、小葱、玉米淀粉、醋、生抽、白糖、香油或辣椒油。

鸡胸肉、盐、料酒、鸡蛋、淀粉、白砂糖、白醋、番茄酱、水、白芝麻。

丝瓜、鸡蛋、白玉菇、盐、橄榄油。

鸡腿、青椒、洋葱、土豆、葱、食用油、蒜、六月香葱伴侣豆瓣酱、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、糖。

娃娃菜、嫩豆腐、油、蚝油、酱油、水。

嫩豆腐、鲜虾、白玉菇、蟹味菇、葱、盐、料酒、菜籽油、浓汤宝、蚝油、白胡椒粉。

牛肉、大蒜、小葱叶、老抽、黑胡椒、孜然、辣椒粉、盐、白糖、白芝麻、孜然粉、花生油。