减脂

金针菇、红油、花椒、麻椒、香油、藤椒油、盐、辣椒粉、糖。

鸡胸肉、西兰花、小米椒、料酒、生抽、盐、玉米淀粉、胡椒粉。

莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。

蔬菜穿心莲、大葱、大蒜、小米椒、白芝麻、盐、生抽、食醋、白糖、香油、食用油。

小鱿鱼、辣椒、蒜、姜、小葱、沙茶酱、生抽、红酒、醋、油、盐。

冬瓜、海米、葱、姜、盐、花生油、清水。

生菜、大蒜、小米辣、盐、白糖、蚝油、生抽、淀粉、食用油。

紫菜、葱白、虾皮、蒜、小米椒、米醋、绵白糖、香葱、生抽。

冬瓜、生姜、葱、食用油、生抽、老抽、盐、鸡精。

巴沙鱼柳、大番茄、油、盐、淀粉、香葱末、水。