3块钱一份的家常菜，竟如此好吃，鲜香嫩滑超下饭，给肉都不换！

豆腐中的植物蛋白是很珍贵的，属于优质蛋白，豆腐中含有大量的植物性蛋白质，吃进肚子里容易饱，是优点多多的减肥食物，吃豆腐非常容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余的水份。