百病从寒起，厨房必备的脾胃小太阳，温中祛寒，让身体暖起来

吃多的冷食，喝多的冷饮，吹多的空调……一点一滴的冷，正在改变我们的健康。当看到舌苔白厚、舌质淡、大便不成型、怕冷、小腹凉凉时，需要注意，体内可能潜伏着寒邪，此时，厨房必备一些干姜、胡椒、桂皮等暖阳食材，帮助我们温中祛寒，把身体寒气赶走，让身体暖起来～