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阳了之后这样吃,让你好受100倍,恢复还更快~
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香葱海米粥
香葱、海米、粥、玉米油、蒜蓉、姜丝、盐、鸡精。
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西蓝花海参粥
西蓝花、海参、米饭、大虾、姜、亚麻籽油、胡椒粉、盐。
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鲜虾春菜粥
鲜虾、春菜、章鱼须、珍珠米、姜片、盐、花生油。
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胡萝卜皮蛋粥
皮蛋、胡萝卜、白菜、笋叶、葱、糯米、大米、核桃油、盐、水。
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腊肠三文鱼香菇青菜粥
大米、腊肠、三文鱼、香菇、青菜、香葱、盐、鸡汁。
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虾仁蔬菜粥
大米、虾仁、香菇、胡萝卜、芹菜、玉米油、橄榄油、盐、胡椒粉、料酒。
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海鲜粥
海蟹、大虾、章鱼爪、蛤蜊肉、大米、盐、油。
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萝卜海参粥
绿萝卜、胡萝卜、海参、大米、胡椒粉、盐、橄榄油、姜。
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砂锅海鲜粥
大米、基围虾、蟹、蘑菇、芹菜、洋葱、小葱、生姜、蒜头、淀粉、油、盐。
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猪肝绿豆粥
猪肝、绿豆、大米、清水、盐、料酒、葱。
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