它是菜也是药，每天早餐加一些，做法花样多，养胃补脾生病少！

小米、山药、猪肉馅、玉米淀粉、小葱、蛋清、盐、糖、白胡椒粉、姜粉、蚝油、生抽、香油。

红薯、山药、小米、糯米、清水。

山药、普通面粉、鸡蛋、白糖、玉米油、酵母。

山药、红小豆、牛奶、白糖。

大米、薏米、山药、纯净水。

苹果、山药、即食燕麦、小灰枣、水。

山药、熟黑芝麻、桑葚干、糯米、水。

山药、胡萝卜、西红柿、油、葱花、鸡蛋、玉米淀粉、盐、香油。

中筋面粉、山药泥、纯牛奶、糖、酵母。

黄小米、山药、枸杞、水。