补铁猪肝、瘦肉？不如它！营养极高，低脂、防贫血

蛏子、啤酒、粉丝、茭瓜、圆葱、小葱、香菜、姜、蟹味菇、盐、烧烤酱、小米椒。

蛏子、花生油、葱、小香葱、白酒、盐、白糖、姜丝、干辣椒。

竹蛏、蒜、红辣椒、香菜、粉丝、油、蚝油、糖、料酒。

黄蛏、豆瓣酱、花椒、葱、姜、蒜、干红椒、鲜红椒、油、盐、料酒、糖、豆瓣酱。

蛏子、植物油、老姜、大蒜、小米辣、小葱、香菜、料酒、生抽、蒸鱼豉油、鲜椒酱、啤酒。

蛏子、盐、香叶、花椒、八角、葱叶、生姜。

蛏子、小米椒、蒜瓣、葱、生抽、蚝油、盐、陈醋、芝麻油、辣椒油、花椒油、姜片。

鸡蛋、蛏子、菜脯、葱、玉米油。

蛏子、洋葱、青椒、红椒、盐、生抽、老姜、大蒜、葱。

蛏子、葱花、盐、橄榄油、农家高度白酒。