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伏天出汗多，有气无力，多吃6种碱性食物，维持酸碱平衡，提高免疫，有活力～
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西葫芦炒牛肉
西葫芦、牛肉、花生油、玉米淀粉、生抽、蚝油、盐。
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西葫芦炒鸡肉丝
西葫芦、鸡腿、青椒、花生油、盐、生抽、老抽、料酒、五香粉。
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清爽凉拌西葫芦
西葫芦、红椒、青椒、蒜粒、生抽、糖、蚝油、料酒、清水、玉米油、盐。
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黑腐竹炒西葫芦
西葫芦、黑腐竹、葱、蒜、红辣椒、油、盐、蚝油。
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丝瓜烧带鱼
黄金带鱼、丝瓜、姜、红葱头、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
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丝瓜炒鱿鱼
丝瓜、鱿鱼、炸蒜、花生油、盐。
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虾仁煎蛋丝瓜汤
鲜虾、鸡蛋、丝瓜、姜、油、盐、料酒。
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丝瓜烧贻贝
贻贝、丝瓜、姜、油、盐。
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苦瓜炒紫茄
苦瓜、紫茄、青椒、花生油、盐、五香粉。
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苦瓜黄豆排骨煲
苦瓜、排骨、黄豆、蒜头、花生油、生抽、蚝油。
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