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伏天出汗多，有气无力，多吃6种碱性食物，维持酸碱平衡，提高免疫，有活力～
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黑木耳苦瓜炒肉片
瘦肉、黑木耳、苦瓜、淀粉、油、盐、料酒、蚝油。
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苦瓜蒸蛋
苦瓜、土鸡蛋、盐、蒜头、香葱、小米辣、白芝麻、食用油、生抽、香醋、蚝油。
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独家
凉拌手撕茄子
紫茄子、蒜泥、辣椒、小葱、香油、香醋、凉拌酱油、白糖。
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辣椒茄子擂皮蛋
茄子、皮蛋、青辣椒、大蒜料、芝麻油。
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剁椒凉拌茄子
长茄子、大蒜、青椒、油、生姜、豉油。
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香酥炸茄子
茄子、面粉、纯净水、盐、五香粉、小苏打。
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素烧冬瓜
冬瓜、蒜、姜、蚝油、红烧酱油、盐、鸡精。
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虾米冬瓜汤
虾米、冬瓜、姜、鸡蛋、盐、鸡精。
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冬瓜炖肉
冬瓜、猪前腿、蒜、香菜、纯净水、花生油、盐、老抽。
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独家
冬瓜蛏子汤
蛏子、冬瓜、地都冬菜、芹菜末、蒜头酥、花生油、盐。
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