伏天出汗多，有气无力，多吃6种碱性食物，维持酸碱平衡，提高免疫，有活力～

鱼头、豆腐、丝瓜、胡萝卜丝、姜丝、葱花、油、盐、胡椒粉、鸡精、清水。

丝瓜、鱿鱼、蒜头、红椒、葱、食用油、盐。

苦瓜、酸菜、粉肠、姜片、花生油、盐、胡椒粉。

苦瓜、紫薯、食用油、果酱、盐。

苦瓜、红辣椒、食用油、大蒜、盐、十三香。

苦瓜、红泡椒、盐、糖、凉拌醋、熟白芝麻、食用油。

茄子、杏鲍菇、酱油。

红辣椒、青辣椒、茄子、玉米油、生抽、蚝油、白糖、盐、清水。

紫茄子、鸡蛋、蒜、葱、油、盐、料酒、生抽、黄豆酱。

茄子、肉末、香葱、植物油、味达美特级生抽、味达美冰糖老抽、味达美蚝油、盐、淀粉、纯净水。