秋分时节养生要忌嘴！牢记“吃4忌1”，温补润燥，肠胃好吸收

鸭子、红薯粉丝、姜、葱、料酒、冰糖、桂皮、八角、香叶、干辣椒、啤酒、豆瓣酱、油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽

鸭子、冰糖、干辣椒、姜、啤酒、料酒、油、盐、鸡精、耗油、生抽。

鸭子、冰糖、姜、料酒、蒜苗、啤酒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽

鸭子、姜片、小葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉。

新鲜大虾、胡萝卜、土豆、小蒜、姜、蒜头、咖喱块、盐、糖、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉。

大虾、苹果、蒜瓣、味达美葱姜料酒、胡椒粉、橄榄油、海盐。

虾、粉丝、豆腐、蒜、料酒、蚝油、生抽、蒸鱼酱油、盐。

虾、青椒、蒜、辣椒、料酒、酱油、生抽、白糖、盐。

鸡腿、干辣椒、麻椒、花椒、蒜、油炸花生米、熟芝麻、生抽、胡椒粉、蚝油。

鸡胸肉、蒲瓜、青椒、淀粉、蒜、油、盐、料酒、生抽。