冬天别只吃白菜萝卜，男人多吃4种“扶阳菜”，滋补营养不上火，精力充沛过冬天～

冬天是身体滋补最好的季节，男性朋友们，作为家庭的顶梁柱，作为一家之主，更需要充满活力的身体。不要只知道吃白菜萝卜这些常见的冬季食材，还要多吃四种身体“扶阳”的食物，对于男性的身体健康非常有益。不仅营养丰富，味道美味，还帮助补充体力，提高精力，让身体在寒冷的冬天里保持精力充沛。 推荐食材：黑芝麻、大葱、牛肉、韭菜。