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千万别错过这一盘超级蔬菜,水灵滑嫩软欺酥,春天不多吃就亏大了!
小美
“翠荚中排浅碧珠,甘欺崖蜜软欺酥。”南宋诗人杨万里的这句诗形象地描绘了蚕豆的形态和口感,将蚕豆比作珍珠般的宝贝,其美味甚至超过了崖蜜和酥糖。 新鲜上市的蚕豆口感细腻滑嫩,香气扑鼻,味道浓郁。清炒蚕豆时,口感脆嫩爽口,味道鲜美;而烹煮蚕豆配肉羹时,汤汁浓郁,滋味醇厚。无论是哪种做法,蚕豆都能为人们带来独特的美食体验。
韭菜炒蚕豆
韭菜、蚕豆、蒜米、小米椒、油、盐、酱油。
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藠头炒蚕豆
蚕豆、藠头、姜末、蒜末、小米椒、油、盐、蚝油。
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蚕豆鸡蛋外婆菜
鲜蚕豆瓣、外婆菜、鸡蛋、蒜苗、姜、美人椒、料酒、轻盐酱油、盐。
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蚕豆虾仁烩蘑菇
虾仁、蚕豆、蘑菇、香葱、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡精、植物油。
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蚕豆春笋炒咸肉
蚕豆米、春笋、咸肉、葱段、食用油、食盐、玉米淀粉。
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五花肉炒蚕豆
蚕豆米、五花肉、生抽、豆瓣酱、白糖、香葱、干辣椒。
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葱油蚕豆
带壳蚕豆、葱、盐。
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椰香蚕豆糕
蚕豆瓣、爱乐甜零卡糖粉、椰子油。
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独家
蚕豆虾仁
蚕豆、虾仁、盐、白糖、味精、蒜蓉。
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香煮蚕豆
带皮蚕豆、八角、香叶、花椒、桂皮、盐。
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