这豆制品补钙降脂、防血管硬化！做法太多，简单又省事！

腐竹、绿豆粉丝、木耳、香菜、蒜末、葱末、泡椒、红椒丝、油、酱油、陈醋、蚝油、糖、香油。

鸡肉、腐竹、黄花干、葱、姜、蚝油、酱油、食用油、食盐、豆瓣酱。

腐竹、青椒、香菜、蒜、青蒜、红辣椒、油、盐、醋、酱油、香油。

腐竹、姜、香葱、蒜、油、盐、剁辣椒、白糖。

大米、白果、腐竹、色拉油、盐少许。

腐竹、剁椒、蒜、葱、盐、鸡精、生抽、芝麻油。

腐竹、鲜香菇、大葱、老姜、大蒜、小葱、清水、生抽、蚝油、熟菜油、盐。

大黄花、腐竹、黄豆酱、姜、蒜、葱、油、糖。

黄瓜、腐竹、蒜末、香菜、香油、生抽、米醋、盐。

豆角、腐竹、姜、花椒、小米椒、玉米油、盐、生抽、葱。