出伏还有“秋老虎”，再不吃它亏大了！冬病夏治，驱寒补阳除湿毒，再贵也要吃几顿！

今日出伏，如果吹凉风、过多摄入冷饮、冰镇水果等食物，容易加重体内寒气，对脾胃和身体造成伤害。对于体质虚寒的人来说，利用“秋老虎”的时机，抓紧进行“冬病夏治”，食用高蛋白的羊肉，既能促进排汗又能排毒，通过以热制热的方式，帮助身体驱散寒气、补充阳气，并驱除湿毒！