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初秋必吃的4种食物，入秋不吃亏大发！排出寒湿痰湿，健脾养胃，提升阳气！
燕麦面包
Niamh尼娅芙活力燕麦面包预拌粉、室温凉水。
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独家
红薯燕麦大米粥
红薯、燕麦、大米。
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紫薯燕麦米糊
紫薯、糯米、燕麦、纯净水、红枣碎、黑白芝麻。
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胡萝卜山药蒸肉饼
猪肉馅、山药、胡萝卜、鸡蛋、香葱、生姜、料酒、胡椒粉、淀粉、白糖、生抽。
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独家
木耳胡萝卜炒山药
山药、木耳、胡萝卜、盐、蒜蓉、鸡精、白醋。
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独家
清炒山药
山药、胡萝卜、油、盐、鸡精、蒜蓉、白醋。
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暖身养胃的山药猪肚汤
猪肚、山药、姜片、花椒、黄酒、盐、胡椒粉。
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清炒山药
山药、胡萝卜、木耳、轻椒、红椒、姜、蒜、盐、蚝油、浓缩鸡汁
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独家
山药蒸鸡肉
鸡腿、鸡中翅、铁棍山药、姜、淀粉、葱、盐、料酒、生抽、蚝油。
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