九月多吃这干果之王，秋后大量上市，补钙补肾强健体格

银耳、板栗、莲子、红枣、枸杞、白果、冰糖。

鸡、板栗、葱头、姜丝、干辣椒、小葱、油、盐、酱油、蚝油、料酒、糖、鸡精、清水。

五花肉、板栗、红烧酱油、生抽、料酒、蚝油、香叶、八角、姜片、冰糖。

板栗、盐、白糖、清水。

板栗。

板栗。

板栗、清水。

鸡爪、板栗、独头蒜、生姜、小米辣、大葱、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、糖、盐、温水。

板栗、大米、白糖。

土鸡、板栗、盐、干辣椒、大葱、花椒、姜、蒜、桂皮、豆瓣酱、酱油、料酒、胡椒粉、十三香。