卵磷脂超过鸡蛋5倍，健脑养肝、预防心血管疾病！做法简单花样多，连吃一周都不腻！

雷笋、油豆皮、青椒、红椒、轻盐松茸酱油、糯米香醋、糖、麻辣油、蒜碎。

红皮土豆、干豆皮、蒜、葱、香菜、花生油、盐、生抽。

鸡胸肉、笋、芥菜、黑木耳、胡萝卜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

鸡胸肉、鸡蛋、白菜、油豆皮、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

香芹、豆皮、食用油、盐、生抽、鸡精。

豆皮、鸡蛋、香葱、稻米油、盐、鸡精。

豆皮、腊肉、生姜大蒜子、小米椒、生抽、蚝油、食用油、食用盐、鸡精、生粉水、老抽。

娃娃菜、小海带、炸豆腐皮、粉条、青红椒、花生油、葱姜、花椒、辣椒、盐、生抽、老抽。

豆皮、尖椒、葱、姜、蒜、食用油、盐、生抽。

菠菜、豆皮、胡萝卜、金针菇、小红辣椒、香油、色拉油、生抽、白芝麻、白砂糖。