补硒

补硒推荐食谱

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  干贝冬瓜

  冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。

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  干贝蒸萝卜

  白萝卜、干贝、葱、红辣椒、姜、高汤、生抽、盐、糖、料酒、烹调油。

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  葱香干贝海参

  干海参、大葱、干贝、特级酱油、红烧酱油、蚝油、白糖、水淀粉、水、植物油。

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  干贝蒸水蛋

  鸡蛋、热水、干贝、胡萝卜、姜、生抽、盐、料酒。

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  粉丝虾米芹菜汤

  粉丝、芹菜、虾米、油、盐、葱花。

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  清炒小虾米

  小海虾、韭菜、干辣椒、生姜、大葱、盐。

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  小虾米炒蛋

  虾米、鸡蛋、韭菜、盐。

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  山药虾米粥

  香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。

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  香辣鸭肝

  鸭肝、大蒜、生姜、八角、朝天椒、调和油、焙煎芝麻沙拉汁、料酒、盐、鸡精。

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  盐水鸭肝

  鸭肝500克、八角、桂皮、生姜、花椒、盐巴、料酒。

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