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苦苣的做法
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苦苣的营养功效与选购技巧
藜麦蔬菜沙拉
藜麦、苦苣、鸡蛋、紫甘蓝、小番茄、沙拉汁。
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全麦鸡蛋时蔬卷饼
全麦粉、面粉、苦苣、鸡蛋、小香肠、黄豆酱、油。
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鸡蛋苦苣香煎吐丝
醇熟面包、蛋、苦苣、食用油、盐、蕃茄酱。
49人收藏
鸡蛋圣女果拌苦苣
苦苣、鸡蛋、圣女果、油醋汁。
129人收藏
凉拌苦苣
苦苣、花生米、辣椒、生抽、白芝麻、醋。
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家常大拌菜
黄瓜、小圆叶生菜、苦苣、油炸花生米、香菜、蒜泥、葱段、花椒、绵白糖、食盐、鸡精、蚝油、米醋、酱油、料酒、小磨香油。
282人收藏
蔬果沙拉
黄瓜、圣女果、蓝莓、苦苣、油醋汁。
103人收藏
藜麦虾仁蔬菜沙拉
藜麦、青虾、鸡蛋、生菜、紫甘蓝、圣女果、苦苣、沙拉酱。
2678人收藏
鸡胸肉拌时蔬
黄瓜、鸡胸肉、苦苣、圣女果、油醋汁。
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鸡胸肉拌时蔬沙拉
即食鸡胸肉、黄瓜、煮鸡蛋、蓝莓、苦苣、油醋汁。
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