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雷笋的做法
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雷笋的营养功效与选购技巧
雷笋炒虾仁
雷笋、南美虾仁、新鲜豌豆、葱、姜、盐、生抽、花椒粉。
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牛筋焖雷笋
牛筋、雷笋、菜心、盐、鸡精、酱料包、调和油。
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雷笋小炒荷兰豆
雷笋、条肉、荷兰豆、调和油、盐巴、味精、辣椒油、黄豆酱。
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雷笋田园汤
雷笋、生姜片、玉米棒、白萝卜、排骨、盐巴。
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雷笋蚕豆炒雪菜
雷笋、蚕豆、雪菜、姜、火葱、干辣椒、油、盐、白糖。
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雷笋拌豆皮
雷笋、油豆皮、青椒、红椒、轻盐松茸酱油、糯米香醋、糖、麻辣油、蒜碎。
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胡萝卜笋片炒甜豆
雷笋、胡萝卜、甜豆、猪肉、盐、生抽。
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排骨金华火腿炖雷笋
排骨、金华火腿、雷笋、梅花肉、纯净水、葱姜、白酒。
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青蒜炒雷笋
青蒜、雷笋、猪油、食盐、生抽、白糖。
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梅菜梅花肉烧雷笋
梅菜、梅花肉、雷笋、食用油、清水、食盐、生抽、白糖、葱姜、花椒八角、鸡精。
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