藜麦的做法

鸡胸肉、藜麦、燕麦片、红米、洋葱、香菇、螺丝椒、虾仁、盐、料酒、酱油、黑胡椒、蜂蜜、辣椒粉、孜然粉。

胡萝卜、黄瓜、小番茄、藜麦、生菜、奇亚籽、油醋汁。

鸡胸肉、三色藜麦、黄瓜、水萝卜、圣女果、昆布酱油、料酒、盐、植物油。

野米、三色藜麦、大米、糯米、杏鲍菇、胡萝卜、鸡蛋、火腿肠、亚麻籽油、盐、昆布粉、寿司醋。

大白菜、三色藜麦、香菜、金针菇、香菇（干）、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油、清水。

黄豆、藜麦、黑芝麻、糖。

藜麦、大米、南瓜、四季豆、鸡胸肉、大蒜、小葱、香菇、料酒、生抽、清水、盐、橄榄油。

藜麦、紫甘蓝、生菜、胡萝卜、原味酸奶。

小米、黑豆、藜麦、莲子、白眉豆、纯净水。

贝贝南瓜、三色藜麦、小米、油、清水。