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内酯的营养功效与选购技巧
滑嫩豆花
黄豆、清水、内酯、温水。
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豆腐脑
干黄豆、内酯、水、虾皮、紫菜、榨菜沫、葱花、生抽、麻油。
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黑芝麻糊豆花
黄豆、内酯、黑芝麻糊、杏仁片。
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彩椒火腿豆腐花
黄豆、内酯、火腿、彩椒、香葱、味极鲜、香油。
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蓝莓甜豆花
黄豆、内酯、黄豆、蓝莓、蓝莓果酱、蜂蜜。
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广式甜豆花
黄豆、内酯、糖桂花。
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自制豆腐脑
黄豆、清水、内酯。
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自制黑豆豆腐
黑豆、内酯、温水、凉水。
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豆腐花
干黄豆、水、内酯。
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自制豆腐脑
内酯、温水、黄豆、香油、生抽、葱花、香菜、剁椒、虾皮、萝卜干碎、打豆浆水。
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