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12种美食 掀起减肥狂潮
你是不是也有这样的困扰,好不容易减了些脂肪,可一不注意就反弹了回来。不用苦恼,今天就为您揭秘十二种瘦身食物,适合正在减肥的你,多吃也不会发胖。
12种美食 掀起减肥狂潮
你是不是也有这样的困扰,好不容易减了些脂肪,可一不注意就反弹了回来。不用苦恼,今天就为您揭秘十二种瘦身食物,适合正在减肥的你,多吃也不会发胖。
隔夜早餐燕麦粥
燕麦片、新鲜牛奶、蜂蜜、草莓、核桃、杏仁、椰丝。
629人收藏
太阳果炖牛奶蛋
太阳果、鸡蛋、牛奶、白糖。
1187人收藏
湘味黄花鱼
大黄花、啤酒、食用油、淀粉、葱、姜、蒜、剁椒、盐、糖、生抽、料酒。
4395人收藏
培根香蕉卷
培根、香蕉、牙签、油。
3029人收藏
烤黑胡椒羊排
羊排、西兰花、西红柿、香菇、盐、黑胡椒。
280人收藏
燕麦饼干
快熟燕麦、黄油、普通面粉、椰蓉、泡打粉、粗砂糖、红糖、蜂蜜。
1152人收藏
木瓜牛奶冻
木瓜、纯牛奶、淡奶油、鱼胶粉、清水、细砂糖。
2955人收藏
凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、白糖、精盐、白醋。
4929人收藏
苹果玫瑰花
苹果、面粉、黄油、白糖、柠檬、糖粉。
1661人收藏
蜜红豆
红豆、白糖。
1826人收藏
肉桂香蕉配煎蛋吐司
熟透香蕉、白土司、鸡蛋、牛奶、黄油、肉桂粉。
798人收藏
清炒香蕉西葫芦
香蕉西葫芦、花生油、盐、葱。
193人收藏
梅干菜烧带鱼
冰鲜带鱼、梅干菜、醪糟汁、葱片、姜、剁椒酱、生抽。
944人收藏
红烧带鱼
带鱼、鸡蛋。
4102人收藏
茄汁带鱼
带鱼、番茄酱、洋葱、蒜、黄油、海鲜酱、柠檬。
1720人收藏
清蒸黄花鱼
黄花鱼、葱、小米椒、姜、蒸鱼豉油。
1278人收藏
绿茶冰激凌
牛奶、鲜奶油、鸡蛋黄、精磨玉米粉、细砂糖、绿茶粉、香草精。
368人收藏
绿茶馒头卷
面粉、白糖、绿茶粉、酵母、温开水。
1034人收藏
自制绿茶粉
绿茶。
1885人收藏
绿茶小饼
黄油、糖粉、全蛋液、低粉、绿茶粉。
67人收藏
黑胡椒烤土豆
土豆、黑胡椒粉、辣椒粉、橄榄油、盐。
3000人收藏
辣椒炒肉皮
辣椒、熟肉皮、盐、酱油、鸡精。
597人收藏
自制辣椒面
干辣椒。
823人收藏
蚝油抱子甘蓝
抱子甘蓝、大蒜、蚝油、盐。
416人收藏
果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
9045人收藏
牛奶雪蛤膏
雪蛤膏、牛奶、红枣、白糖。
1116人收藏
红豆牛奶
蜜红豆、牛奶、开水、鲜奶油。
2537人收藏
紫菜包饭
米饭、芝麻油、醋、白糖、芝麻、盐、蟹肉棒、黄瓜、胡萝卜、韩国腌萝卜、牛油果、鸡蛋。
3060人收藏
燕麦蓝莓马芬
低筋面粉、桂格即食燕麦片、无铅泡打粉、无盐黄油、鸡蛋、砂糖、蓝莓鲜果。
414人收藏
牛肉燕麦饼
面粉、牛肉、燕麦即食、青菜、葱、盐、烹调油、十三香。
734人收藏
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