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送给学生党和上班族的减肥餐
三月不减肥，四月徒伤悲。对于上班族和学生党来说，时间少并不是理由！减肥餐都给你们制定好了，赶紧行动起来吧
送给学生党和上班族的减肥餐
三月不减肥，四月徒伤悲。对于上班族和学生党来说，时间少并不是理由！减肥餐都给你们制定好了，赶紧行动起来吧
西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、盐、六月鲜酱油、料酒、葱、蒜、淀粉。
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五谷杂粮粥
杂粮、糯米、莲子、红枣、清水。
1184人收藏
全麦小馒头
普通面粉、穗城全麦粉、水、即发干酵母、揉和用的普通面粉、里脊肉、蒜苔、红椒、甜玉米粒、盐、五香粉、蚝油、食用油、生抽、香葱。
5280人收藏
健康美味粗粮饭
大米、红薯、红枣、清水、紫米、糙米。
1186人收藏
三色健康粗粮粥
黄金玉米头、巴马墨米、红粳米、纯净水。
251人收藏
脆拌秋木耳
干木耳、青椒、彩椒、大葱、生姜、生抽、白醋、香油、剁椒酱。
710人收藏
泡椒黑木耳
黑木耳、泡椒、红椒、糖、青椒、盐、白醋。
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香浓玉米汁
新鲜玉米、白糖。
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西红柿鸡蛋热汤面
面条、西红柿、鸡蛋、植物油、盐、酱油、香葱。
731人收藏
西红柿炒鸡蛋
九三鲜榨大豆油、西红柿、鸡蛋、盐、酱油、葱、蒜。
149人收藏
西红柿疙瘩汤
西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
11126人收藏
炝拌青笋
鲜莴笋、植物油、凉拌醋、盐、芝麻油、生抽、白砂糖、干辣椒、大蒜、小葱。
615人收藏
莴笋炒腊肉
莴笋、腊肉、干辣椒、盐。
2769人收藏
凉拌莴笋丝
莴笋、小米椒、盐、陈醋、生抽、白糖、鸡精、辣椒油。
342人收藏
椒油青笋金针
金针菇、青笋、蒸鱼豉油、花椒、小米辣、食用油。
686人收藏
芥辣豆芽菜
绿豆芽、杏鲍菇、胡萝卜、香油、青芥辣、米醋、生抽、白糖。
329人收藏
炝拌绿豆芽
绿豆芽、生抽、豆豉辣酱、花椒、植物油。
603人收藏
醋溜大白菜
大白菜、辣椒、蒜、醋。
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醋溜白菜
大白菜、胡萝卜、蒜末、生抽、陈醋、盐、玉米淀粉、葱、姜。
705人收藏
猕猴桃黄瓜汁
黄瓜、猕猴桃。
1168人收藏
圣女果黄瓜炒鸡蛋
黄瓜、圣女果、鸡蛋、盐、油。
327人收藏
西芹黄瓜苹果汁
西芹、苹果、黄瓜。
717人收藏
芹菜红椒炒肉片
芹菜、五花肉、红椒、油、盐、鸡精、姜、豆瓣酱、白糖。
863人收藏
芹菜花生米
芹菜、盐、香油、花生、味极鲜酱油、鸡精粉。
1712人收藏
芹菜炒香干
芹菜、香干、红椒、大蒜、生抽、食盐、食用油。
2102人收藏
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