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孕育课堂－第二阶段月子餐
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。除了少吃盐之外，也不要吃咸菜，泡菜，味噌汤等
孕育课堂－第二阶段月子餐
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。除了少吃盐之外，也不要吃咸菜，泡菜，味噌汤等
豆苗豆腐鸡蛋汤
豆腐、鸡蛋、大葱、豆苗、香油、盐。
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泥鳅炖豆腐
泥鳅、冻豆腐、姜片、小葱末、花椒、干辣椒、白胡椒粉、油、盐。
1103人收藏
蔬菜沙拉
迷你黄瓜、苦菊、紫甘蓝、生菜叶、芝麻沙拉酱、生抽。
3542人收藏
韭菜炒干豆腐
干豆腐、韭菜、油。
930人收藏
韭菜鸡蛋饼
韭菜、土鸡蛋、盐。
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荠菜肉包子
荠菜、猪肉、发酵粉、水、花生油、蛋清、葱、姜、面粉、盐、生抽、胡椒粉。
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卷心菜烘蛋
卷心菜、土鸡蛋、皮蛋火腿、葱、红椒、盐。
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椒丝腐乳通菜
通菜、红椒、蒜、腐乳、腐乳汁、砂糖、盐。
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鲜嫩清香春笋汤
竹笋、达州肉圆子、培根、豆腐泡、植物油、盐、小葱、胡椒粉。
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杂粮红枣粥
优品杂粮米、红枣、水。
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桂花红枣南瓜汤
南瓜、红枣、糖桂花、冰糖。
1480人收藏
桂圆红枣银耳汤
银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
1160人收藏
红豆芋艿牛奶炖
红豆、芋头、牛奶、炼乳。
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陈皮红豆糖水
红豆、冰糖、陈皮、清水。
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奶香红豆黑米糊
红糙米、黑米、红小豆、糯米、牛奶、白糖。
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爆炒腰花
猪腰、青椒、红椒、蒜苗、大葱、姜、蒜瓣、食用油、蚝油、盐、味精、生抽、花椒、料酒。
2631人收藏
西芹百合腰果
西芹、腰果、百合、盐、玉米淀粉、鸡精、葱、蒜。
420人收藏
萝卜银鱼大骨汤
猪大骨头、玉米、银鱼干、大白萝卜、盐、料酒、白醋、姜。
76人收藏
莲藕山药排骨汤
排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。
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海带结大骨汤
猪前腿骨、海带结、生姜、草果、盐、味精。
1247人收藏
黑豆莲藕排骨汤
排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。
1877人收藏
海带排骨汤
排骨、海带、葱、姜、料酒。
1589人收藏
响螺虫草花龙骨汤
响螺片、虫草花、龙骨、生姜、红枣、枸杞、盐。
183人收藏
黑豆首乌煲乌鸡汤
乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。
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萝卜干香菇炖鸡
柴鸡、萝卜干、干香菇、米酒、生姜、大葱、盐。
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苹果鸡汤
鸡、苹果、红枣、姜、盐、葱。
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芸豆猪蹄汤
猪蹄、白芸豆、干香菇、料酒、姜、盐。
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花生炖猪蹄
猪蹄、花生米、葱姜、老抽、生抽、黄冰糖、料酒、腐乳、腐乳汁、香叶小茴香、花椒八角、盐。
1296人收藏
玉米炖猪蹄儿
前脚猪蹄、甜玉米棒、海鲜菇、葱、生姜、香菜叶子、枸杞子、盐。
403人收藏
海带猪蹄汤
猪蹄、胡椒粉、姜片、海带、料酒、清水。
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