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孕育课堂-怀孕第三十二周
这个阶段的妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。这时需要摄入高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压，同时还要适当控制盐的摄入
孕育课堂-怀孕第三十二周
这个阶段的妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。这时需要摄入高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压，同时还要适当控制盐的摄入
胡萝卜肉松面包
胡萝卜汁、鸡蛋、黄油、盐、白砂糖、高筋面粉、酵母、胡萝卜碎、肉松、沙拉酱。
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棒骨萝卜汤
棒骨、白萝卜、姜、葱、盐、水。
1475人收藏
炝炒木耳
干木耳、尖椒、橄榄油、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、盐、花椒。
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椒味葱香白虾
白虾、葱、姜、胡椒粉、细盐。
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皮塔饼
高粉、低粉、盐、糖、橄榄油、水、酵母、鸡蛋、火腿、生菜、西红柿。
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果干小米戚风蛋糕
小米粉、鸡蛋、砂糖、橄榄油、清水、果干。
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胡萝卜烧卖
饺子皮、胡萝卜、猪肉、糯米、盐、味极鲜、茶油。
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豆苗鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、豌豆苗、葱、姜、盐。
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盒子
小白菜、猪肉馅、木耳、香菇酱、面粉、温水、盐、葱花、油、香油、生抽、调馅王。
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蛋花粥
粳米、鸡蛋、香葱、清水、食用油、盐、鸡精。
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红烧鸡翅
鸡翅、冰糖、砂仁、白芷、盐、干辣椒、黄酒、葱、花椒、老抽、小茴香、姜、香叶。
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五色杂粮豆浆
黄豆、红豆、绿豆、黑米、薏米、花生、大红枣、核桃。
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白菜炒木耳
白菜、辣椒、盐、胡椒粉、鸡精粉、木耳、葱、五香粉、酱油、花椒。
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醋溜白菜
大白菜、胡萝卜、蒜末、生抽、陈醋、盐、玉米淀粉、葱、姜。
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改良版西班牙海鲜饭
蛤蜊、鲜虾、大米、青豆玉米、洋葱、咖喱粉、盐、白糖、白酒。
770人收藏
煎香肠
香肠、孜盐粉、椒盐、辣椒粉。
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清炒萝卜丝
白萝卜、蒜头、香葱、小米椒、盐、鸡精。
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糖醋肉块
前腿肉、陈醋、碎冰糖、酱油。
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樱桃肉
猪里脊、圆葱、葱、精盐、番茄酱、鸡蛋、料酒、白糖、香醋、淀粉、鸡精、姜。
1631人收藏
香菇鸡肉焗饭
香菇、鸡肉、午餐肉、米饭、奶酪、葱、酱油、盐、蚝油、姜。
392人收藏
板栗烧猪蹄
猪蹄、板栗、冰糖、大料、肉桂、生抽、老抽。
299人收藏
鸡蛋青豆小炒
青豆、鸡蛋、色拉油、料酒、细盐。
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莲藕焖鸡块
鸡腿、莲藕、红椒、香菇、香菜、姜、葱、盐、生抽、老抽、醋、糖、胡椒粉、烹调油、八角、花椒、桂皮。
1168人收藏
排骨乱炖
排骨、红萝卜、面筋、千页豆腐、豆腐皮、粉条、红曲粉、蚝油、生抽、老抽、干辣椒、花椒、大料、葱、盐、蒜苗。
1468人收藏
小葱鲜肉包
猪肉馅、小香葱、面粉、盐、蚝油、老抽、生抽、糖、胡椒粉、料酒、五香粉、香料油、香油、姜、酵母。
182人收藏
荷塘小炒
莲菜、木耳、芹菜、葱、盐、鸡精、味极鲜、辣椒。
1730人收藏
鸡蛋卷
鸡蛋、胡椒粉、面粉、盐、五香粉。
818人收藏
鸡蛋卷
鸡蛋、胡椒粉、面粉、盐、五香粉。
818人收藏
口蘑莜面鱼
莜面、开水、口蘑、食用油、葱、蒜、西红柿、盐、生抽。
663人收藏
奶香花生露
花生、牛奶、水。
277人收藏
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