笔记
搜索
鱼🐠鱼
2015-10-16 17:57
Day9 早餐:雪梨雪耳蜂蜜2碗 午餐:鱼+青菜 午茶:玉米 晚饭:青菜+祛湿杂粮粥 运动:1H 状态:中评,食材健康,可份量多了
图片[1张]
鱼🐠鱼的更多笔记
Day8 早餐:粗杂粮祛湿粥+柚子 午餐:红萝卜韭菜鱼肉饺子
Day7 早餐:青菜鸡蛋汤米粉2碗 午餐:薏米红豆玫瑰汤1碗
Day6 早餐:1.5碗芝麻核桃糊+1根红萝卜 午餐:1个马
Day5 早餐午餐:坚果、月饼、青菜、牛筋、蛋糕,哈密瓜。。
Day3 早餐:葡萄+鸡蛋+红枣米汤 午餐:蜜糖番薯燕麦粥
美食天下首页