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蚝油百合西兰花
清欢的烟火生活
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初级
烧
清淡
十分钟
食材明细
主料
新鲜百合
一个
西兰花
半朵
蚝油
适量
食用油
适量
蒜
适量
盐
适量
蚝油百合西兰花的做法步骤
1.
百合剥成瓣洗净备用。
2.
西兰花掰成小朵放水里洗净,蒜去皮切片备用。
3.
煮锅烧开一锅水,把西兰花和百合放沸水里焯熟。
4.
炒锅上火放入食用油烧热爆香蒜片。
5.
放入焯好的西兰花和百合翻炒。
6.
调入蚝油和盐翻炒两下即可食用。
分类:
热菜
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