酱焖黄花鱼

芹意

酱焖黄花鱼

酱焖是鲁菜一种常用烹调手法，以甜面酱为主要调味料，充分煸炒出其香味，焖鱼、焖肉、焖蔬菜……做法简单，容易掌握。黄花鱼是海鱼中肉质最为细嫩的一种，用酱焖的手法做黄花鱼是山东沿海一带最家常的一道下饭菜，只要掌握好火候，至酱香浓郁，鱼肉鲜嫩，管保人见人爱。而且，这种手法，适用于鲜鱼、冻鱼、海鱼、淡水鱼等一切之鱼类。

主料

大黄花鱼1条（约1.2斤）

辅料

配料

酱焖黄花鱼的做法步骤

1.黄花鱼治净，两面打斜刀
2.葱姜蒜切片，红辣椒洗净；
3.起炒锅，热锅凉油中火爆香葱姜蒜和干辣椒；
4.转小火，加入甜面酱，慢慢煸炒至酱香浓郁；
5.下入黄花鱼，两面略煎；
6.加入适量开水，略没过鱼就行；
7.加入料酒；
8.加入老抽
9.加入糖；
10.加入蚝油；
11.大火煮开，小火加锅盖焖熟，急火收汁至汤汁略浓稠。
12.起锅，撒上香菜段即可。

小窍门&温馨提示

1、可以不放辣椒，但是放一点儿更出味儿；

2、煸炒甜面酱时用小火，煸炒至面酱颜色变深，炒出香味；注意火候，别炒糊了；

3、如果鱼已经熟了，汤汁还很多，可以先把鱼盛出来，再大火收浓汤汁，浇在鱼身上。避免焖炖时间太长，鱼肉变老。

分类：热菜家常菜老人冬季食谱宴客菜午餐

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