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菠菜虾米拌粉丝

君梦深蓝

菠菜为春天的应季菜,冬去春来,春天应多食菠菜可防春燥,具有舒肝养血作用,而且菠菜还被称为男人的最佳食物,脸色不好的女士也要多吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,被推崇为养颜佳品。

主料
辅料
配料

菠菜虾米拌粉丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、菠菜焯烫,因为这样可以去除菠菜中草酸。

分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐
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