炒西兰花

花雨曼陀罗发布

炒西兰花

主料

西兰花一棵

辅料

炒西兰花的做法步骤

1.西兰花洗净撕小块、蒜切片。
2.锅里下少许油略焯西兰花。
3.焯好盛出备用。
4.锅热放油爆香蒜片。
5.下西兰花翻炒均匀。
6.加入高汤一勺。
7.

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