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简简单单炒豆渣

简简单单炒豆渣

豆渣的主要成份是纤维,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,但对于人体却是不可或缺的营养素!可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用!
  我这几天早上都变着花样磨豆浆,今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。
  虽说卖相不好看,但味道还是挺美味的。

主料
辅料
配料

炒豆渣的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.我加的绿色蔬菜是凉麻,其实还可以加大蒜叶,各种青菜。

2.盐切忌要少量,因为生抽里也有盐味。
分类: 小吃 自制食材
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