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小炒丝瓜
辽南蟹
由夏入秋,菜园子里的丝瓜也接近尾声了,赶着紧儿的再吃两次吧。呵呵。
丝瓜具有凉血利尿通经解毒的作用,是夏秋季很棒的素菜之一。多吃点哟!
简单
炒
微辣
十分钟
主料
丝瓜
适量
辅料
青椒
适量
干红辣椒
适量
配料
盐
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
烹调油
适量
小炒丝瓜的做法步骤
1.
材料图,请忽略盘子里的蒜。
2.
将食材改刀,丝瓜切片,青椒切丝,红辣椒切段。
3.
炒锅倒一点儿油,煸香青椒和红椒。
4.
下丝瓜片翻炒。
5.
加一点儿盐。
6.
一点糖,淋几滴生抽和一点儿胡椒粉,出锅即可。
小窍门&温馨提示
1、 丝瓜去皮切薄片儿,比较容易熟。
2、 炒制过程不要加盖,可以很好的保持菜色。
3、 用不锈锅锅炒丝瓜或者其它容易氧化的菜比用铁锅要好些,菜不容易氧化变黑。
4、 素菜,调味比较淡,酌量放调味品。
分类:
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