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韭菜炒鱿鱼
酱猪蹄
发布
简单
炒
葱香
二十分钟
食材明细
主料
韭菜
适量
鱿鱼
适量
辅料
姜片
适量
葱
适量
盐
适量
韭菜炒鱿鱼的做法步骤
1.
将买回的鱿鱼清理干净,并切片备用。
2.
将韭菜洗净,切段备用。
3.
切好的鱿鱼放在沸水焯一下,时间不要长。炒出的鱿鱼口感比价好。
4.
姜片,葱段将油爆香,放入鱿鱼,韭菜爆炒即可。
小窍门&温馨提示
鱿鱼的热量很低,韭菜有助肠胃消化。建议大家多吃啊。
分类:
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