番茄菜花

芷菲

番茄菜花

主料

辅料

青豆适量

配料

番茄菜花的做法步骤

1.制作这道菜的所有材料。
2.菜花先用盐水浸泡，这样容易清洗干净。
3.洗干净的菜花用开水焯烫一下。
4.青豆也用开水焯烫一下。
5.番茄切成小块备用。
6.锅中加适量油烧开，把八角爆香。
7.倒入菜花翻炒一会儿。
8.加入适量的番茄酱翻炒均匀。
9.把番茄倒入翻炒至断生。
10.加入少许的白糖。
11.再加入少许的精盐翻炒均匀。
12.倒入焯烫好的青豆翻炒均匀。
13.关火后加入适量的鸡精。

分类：素菜家常菜儿童老人夏季食谱宴客菜午餐

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