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《蚝油丝瓜烧豆腐》——养颜菜

蝴蝶兰1 发布
《蚝油丝瓜烧豆腐》——养颜菜

这道菜是我去餐馆吃饭,最喜欢点的一道菜,豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。常吃豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠。丝瓜能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,丝瓜汁有“美人水”之称。今天这道菜特别为最有年味妈妈菜而准备。

食材明细

主料

辅料

配料

蚝油丝瓜烧豆腐的做法步骤

小窍门&温馨提示

这道菜做出来一定要有汤汁才好吃。
分类: 热菜
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