美味炸鸡腿

水煮饺发布

美味炸鸡腿

在《家政女皇》里，健康专家介绍的一道美食。用酸奶腌鸡腿的好处一方面
更好的入味，风味别具；另一方面是去腥解腻，保护鸡腿少吸入油脂，吃起来
更健康些。

主料

小鸡腿适量

辅料

配料

炸鸡腿的做法步骤

1.鸡腿洗净放盐酸奶拌匀放冰箱腌一夜
2.准备好的面粉放碗里
3.把腌好的鸡腿一个个地放到面粉里打个滚，使每个鸡腿的表面都沾上面粉
4.锅放油烧到6，7层热
5.放入鸡腿中火炸两面金黄即可（用筷子扎鸡腿能扎透，并且不出血水就说明熟了）
6.

分类：热菜

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