天气越来越热，食欲也越来越木有了，孩子们暑假生活也开始了快一个星期了 每天都在研究吃点啥好，我是巴不得每顿饭都被吃的干干净净一点儿不剩. 哎都不知道浪费多少粮食了，每次吃不完都说下炖吃，结果到时候又倒掉了.... 哎，问题最纠结的是我爱吃辣椒，小淇淇不能吃，所以每顿都得出一道没有辣椒必须是小朋友爱吃的花样儿...... 今天这道就是，小朋友貌似很给面子，关键营养也不错，昨天就有好几亲嚷着让我上传，健完身太累了，就休息了，现在有点儿空挡，就赶紧传吧...
红烧素鸡
尖椒土豆片
苦瓜酿肉
麻辣肉片
酱爆鸡丁
红焖羊肉
琥珀桃仁
蒜薹炒肉
红烧日本豆腐
香辣烤鱼
炒莴笋
