虾仁焗饭

榴莲蘸蜜糖

虾仁焗饭

本人懒人一枚，但好美食，焗饭可谓和我心意。家里的路由器出问题，没有WiFi，好不容易装了个共享精灵，也不知道好不好用!反正是用上了，所以，发个菜谱思密达！

主料

辅料

米饭500g
素菜粒100g

虾仁焗饭的做法步骤

1.鲜虾去头尾剥壳，从背部划开（不要切断）取肠线洗净
2.烧开水分别将虾仁焯烫
3.杂蔬粒焯烫
4.锅内入少许油，将米饭和焯烫过的杂蔬粒一起放入翻炒
5.适当地加点水，放入盐、鸡精炒均匀即可装入乐扣格拉斯耐热玻璃容器中
6.铺上虾仁
7.撒上适量的马苏里拉，入预热过的烤箱中下层190度15分钟左右即可
8.取出（记得用隔热手套哦，很烫啊），趁热撒上现磨的黑胡椒碎就可以吃啦

分类：主食家常菜儿童西餐焗饭米饭午餐工作餐

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