咖喱豆腐

恬萝姑娘发布

咖喱豆腐

内酯豆腐是个好东西，豆制品据说对人健康很有好处，而且不仅蛋白质含量高，纤维含量高，低脂肪，就连升糖指数都比较低，糖尿病患者也可以随意吃哦！
加入了咖喱和椰浆，浓郁的南国风情扑面而来啊！

食材明细

主料

辅料

咖喱豆腐的做法步骤

1.一盒内酯豆腐400g小心翼翼切成小块
2.锅里面放入20g油
3.先加入葱蒜
4.加入150g椰浆
5.2g生姜粉
6.加入3g咖喱粉
7.然后同样小心翼翼的把内酯豆腐倒进锅里面去
8.加入豌豆，胡萝卜丁和玉米粒等杂菜
9.最后根据口味加一丢丢食盐
10.盖上盖子，选择一个收汁黄焖鸡功能即可！

分类：热菜老人日本料理春季食谱晚餐工作餐

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