菜谱
搜索
干煎带鱼
唐小萌爱淘气
发布
经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
简单
煎
咸鲜
半小时
食材明细
主料
带鱼
500克
鸡蛋
1颗
辅料
蒜
适量
姜
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
黑胡椒粉
适量
花椒粉
适量
干煎带鱼的做法步骤
1.
新鲜的带鱼清洗干净后切断。
2.
切姜末蒜末,腌制带鱼时用。
3.
盐、鸡精、蒜末、姜末,分别均匀的涂抹在带鱼上。腌制20~30分钟即可。
4.
鸡蛋打均匀。
5.
带鱼腌制好后,把蒜姜末出去后,均匀的在带鱼上涂抹黑胡椒粉和花椒粉。
6.
油热到冒烟即可。
7.
带鱼均匀沾上蛋液。
8.
放入油锅中中小火煎。
9.
煎制图上颜色即可。
小窍门&温馨提示
火不能太大,否则里面还没熟外面就已经糊掉了。
分类:
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
宴客菜
晚餐
查看全部(共9步)
干煎带鱼的更多做法
更多做法
椒盐干煎带鱼
干煎带鱼
干煎爆腌带鱼
干煎带鱼段
干煎带鱼
干煎黑椒带鱼
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
干煎带鱼
啤酒鸡翅
蚂蚁上树
糖醋鱼
红烧羊排
醋溜白菜
干煸豆角
水煮肉
酱油鸡
浇汁豆腐
椒盐排骨
烧豆腐
葱爆羊肉
梅干菜扣肉
厚蛋烧
板栗烧鸡
美食天下首页