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咖喱豆腐——减肥餐单

樨儿小厨娘 发布
咖喱豆腐——减肥餐单

基本上没有多余的油脂,完全按照这个分量的食材来做的话,热量大概是600大卡,是两人份的哦。以减重期间每天的热量要控制在1300大卡的标准来看,绝对是好的选择,而且营养比较均衡。

食材明细

主料

辅料

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分类: 素菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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