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1.首先在做好的米饭里倒入芝麻油和少许盐，轻轻搅拌均匀，勺要竖着像切东西那样搅拌才不会容易捣碎米粒
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2.把洗好的菠菜在沸水里汤30秒钟，然后再放进冷水里待用
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3.打好鸡蛋，撒入少许盐和胡椒，搅拌均匀待用
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4.绞牛肉里倒入酱油，盐，胡椒，砂糖，蒜末后搅拌均匀待用
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5.锅里倒入1勺橄榄油，把蛋液倒进去，等到底面熟了翻过来
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6.等到两面都熟了出锅，把它切成宽度1厘米左右的条待用
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7.把胡萝卜切成小细条，放进锅里翻炒1分钟出锅
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8.把腌制好的牛肉放进去翻炒到熟出锅待用
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9.金枪鱼里倒入美奶滋，砂糖，盐和胡椒搅拌均匀待用
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10.紫菜上先铺好米饭，这时手上先沾一下水，以免米粒粘在手上，把切成一厘米宽度的黄瓜，紫菜包饭用黄萝卜，鸡蛋条，炒好的胡萝卜，牛肉末以及菠菜加上去
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11.做金枪鱼紫菜包饭时用步骤9里做出来的金枪鱼来代替牛肉就可以~
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12.开始卷起来，卷的时候这样用一手用力拽一下，让包饭包得更紧。包好以后定型数秒钟，这样紫菜包饭完成拉~
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13.做好的紫菜包饭上一定要涂上芝麻油，撒些芝麻粒，味道要香好多哦~
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14.最后要做的是鸡蛋卷紫菜包饭，在锅上倒入少许油以后倒入蛋液，等蛋液8成熟时把包好的一个紫菜包饭放进去开始卷就可以了~
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15.别忘了切之前用湿抹布搽一下刀刃以免米粒粘在上面不好切，而且每切几块以后时不时再查搽一下。这样美味的3种紫菜包饭完成拉~！
菜谱
