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肉末烤茄子
緣豆兒
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除了咸鱼茄子煲,这大概是我第二爱的茄子吃法。
初级
烤
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
黑茄子
2条
瘦肉末
150克
辅料
剁椒
2汤匙
葱
3根
蒜
3瓣
酱油
1汤匙
盐
适量
橄榄油
适量
肉末烤茄子的做法步骤
1.
材料;
2.
茄子洗净,刷一层橄榄油放入烤箱;
3.
预热烤箱200度,上下火把茄子先烤20分钟;
4.
蒜切末;葱切末;
5.
肉中加酱油、盐适量搅拌均匀;
6.
平底锅加点油烧热,放入蒜末炒香;
7.
加入肉末炒散;
8.
再加入剁椒和葱末炒匀;
9.
烤好的茄子;
10.
把炒好的肉末装入茄子中;
11.
再入烤箱200度烤5分钟;
12.
最后洒点葱花就可以了。
小窍门&温馨提示
剁椒有咸味,加盐的时候要酌量。
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